Neuer Ausdauerkurs Aroha mit Kerstin D.
Effektives gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im 3/4 Takt, inspiriert des Haka- Kriegstanz der Maori, Kung-Fu und Tai-Chi ist für alle Altersgruppen ohne Vorkenntnisse geeignet. Es kräftigt Muskeln ( Bauch, Beine, Po), verbessert Koordination und Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stressabbau.